{"id":188,"date":"2023-03-14T15:00:54","date_gmt":"2023-03-14T14:00:54","guid":{"rendered":"https:\/\/siemianowice.pl\/mczk\/?page_id=188"},"modified":"2023-03-14T15:06:15","modified_gmt":"2023-03-14T14:06:15","slug":"mrozy-i-zamiecie-sniezne","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/siemianowice.pl\/mczk\/mrozy-i-zamiecie-sniezne\/","title":{"rendered":"Mrozy i zamiecie \u015bnie\u017cne"},"content":{"rendered":"\n<p><span class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\"><strong>Mrozy<\/strong> <strong>to temperatury powietrza poni\u017cej 0<sup>o <\/sup>C kt\u00f3re mog\u0105 spowodowa\u0107:<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\"><strong>wych\u0142odzenie organizmu, <\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\"><strong>odmro\u017cenia,<\/strong><\/span> <\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\"><strong>zamarzni\u0119cie ludzi, <\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\"><strong>trudno\u015bci w komunikacji i gospodarce.<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Wielkie opady \u015bniegu, nag\u0142e ataki mrozu, burze i huragany mog\u0105 sparali\u017cowa\u0107 \u017cycie w wielu &#8211; szczeg\u00f3lnie ma\u0142ych miejscowo\u015bciach przez izolacj\u0119 ca\u0142ych osiedli lub gospodarstw domowych. Mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 braki w dostawie wody, energii elektrycznej oraz zak\u0142\u00f3cenia w funkcjonowaniu transportu. Maj\u0105c tego \u015bwiadomo\u015b\u0107, mo\u017cesz zabezpieczy\u0107 siebie i swoj\u0105 rodzin\u0119 przed tego rodzaju kl\u0119skami \u017cywio\u0142owymi, przygotowuj\u0105c si\u0119 do nich z odpowiednim wyprzedzeniem.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>B\u0105d\u017a przygotowany na wyst\u0105pienie \u015bnie\u017cyc, zawiei i zamieci:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>s\u0142uchaj i ogl\u0105daj prognozy pogody i komunikaty w RTV oraz w Internecie;<\/li><li>zgromad\u017a \u015brodki przydatne w czasie zimy:<ul><li>zapasowe baterie do radia przeno\u015bnego oraz do latarek,<\/li><li>\u017cywno\u015b\u0107, kt\u00f3ra nie wymaga gotowania,<\/li><li>zapas wody do picia i do cel\u00f3w sanitarnych,<\/li><li>s\u00f3l kamienn\u0105, piasek, \u0142opaty,<\/li><li>zapas opa\u0142u,<\/li><li>zast\u0119pcze \u017ar\u00f3d\u0142a \u015bwiat\u0142a i w miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci ogrzewania.<\/li><\/ul><\/li><li>przygotuj mieszkanie lub dom do zimy:<ul><li>uszczelnij \u015bciany i poddasze,<\/li><li>uszczelnij drzwi i okna,<\/li><li>w miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci zainstaluj okiennice (rolety zewn\u0119trzne),<\/li><\/ul><\/li><li>wybieraj\u0105c si\u0119 w tras\u0119 przygotuj zimowy zestaw samochodowy, tj . \u0142opatk\u0119 do \u015bniegu, radio zasilane na baterie, migaj\u0105ce \u015bwiat\u0142o, racje \u017cywno\u015bciowe, r\u0119kawice, czapk\u0119, koc, lin\u0119 holownicz\u0105, \u0142a\u0144cuchy na ko\u0142a, pojemnik z piaskiem, kable do akumulatora, map\u0119.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Co robi\u0107 w czasie zimowej burzy i du\u017cych mroz\u00f3w ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>no\u015b ubranie sk\u0142adaj\u0105ce si\u0119 z wielu warstw i lu\u017ane. Zewn\u0119trzna odzie\u017c powinna by\u0107 \u0142atwa do zdj\u0119cia i wodoodporna,<\/li><li>uwa\u017caj na przem\u0119czenie, w czasie mroz\u00f3w doprowadzi\u0107 to mo\u017ce do zadyszki &#8211; a nawet do ataku serca,<\/li><li>obserwuj czy nie wyst\u0119puj\u0105 objawy odmro\u017ce\u0144 (szczypanie, pieczenie, utrata czucia, bia\u0142y lub jasny kolor pojawiaj\u0105cy si\u0119 na ko\u0144cach palc\u00f3w r\u0105k i st\u00f3p, oraz ma\u0142\u017cowin usznych i na czubku nosa).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Pierwsza pomoc w przypadku odmro\u017cenia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>zw\u0142aszcza, gdy odmro\u017cona cz\u0119\u015b\u0107 cia\u0142a jest jeszcze blada &#8211; polega na mo\u017cliwie szybkim przywr\u00f3ceniu w niej kr\u0105\u017cenia krwi. Najlepsze i najskuteczniejsze s\u0105 k\u0105piele wodne ko\u0144czyn w coraz wy\u017cszej temperaturze &#8211; najpierw 20-25 st.C, a po kilku minutach 38-40 st. C.<\/p>\n\n\n\n<p>Po takiej k\u0105pieli wodnej odmro\u017cone miejsca mo\u017cna lekko naciera\u0107 spirytusem salicylowym &#8211; a\u017c do zar\u00f3\u017cowienia sk\u00f3ry. Nast\u0119pnie nale\u017cy za\u0142o\u017cy\u0107 suchy ja\u0142owy opatrunek z grub\u0105 warstw\u0105 waty.<\/p>\n\n\n\n<p>Odmro\u017conych miejsc nie nale\u017cy naciera\u0107 \u015bniegiem &#8211; poniewa\u017c mo\u017ce to spowodowa\u0107 uszkodzenie zmarzni\u0119tych tkanek.<\/p>\n\n\n\n<p>Obok ch\u0142odnego powietrza do powstania odmro\u017cenia przyczynia si\u0119 wiatr i wilgo\u0107 dlatego, \u017ce s\u0105 doskona\u0142ymi przewodnikami ciep\u0142a i sprawiaj\u0105, \u017ce ozi\u0119bianie tkanek nast\u0119puje bardzo szybko.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Natomiast tzw. &#8222;suche zimno&#8221; znoszone jest przez cz\u0142owieka z mniejsz\u0105 szkodliwo\u015bci\u0105.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>oszcz\u0119dzaj zapasy paliwa przez stopniowe obni\u017canie temperatury w domu i okresowe wy\u0142\u0105czanie ogrzewania w niekt\u00f3rych pomieszczeniach,<\/li><li>je\u017celi u\u017cywasz piecyk\u00f3w, zapewnij wentylacj\u0119 pomieszcze\u0144,<\/li><li>je\u015bli masz gospodarstwo rolne, zabezpiecz inwentarz i pasz\u0119 przed zamarzni\u0119ciem,<\/li><li>pami\u0119taj &#8211; przed wyj\u015bciem z domu na zewn\u0105trz nie pij alkoholu, nie wychod\u017a z zabawy (dyskoteki) &#8211; je\u015bli masz do przebycia wi\u0119cej ni\u017c 500 metr\u00f3w &#8211; szczeg\u00f3lnie je\u015bli jest to s\u0142abo ucz\u0119szczany odcinek drogi lub obszar poza miastem. Po wypiciu alkoholu &#8211; nast\u0119puje uczucie ciep\u0142a, s\u0142abo\u015b\u0107 i senno\u015b\u0107 &#8211; co mo\u017ce doprowadzi\u0107 do za\u015bni\u0119cia na mrozie i \u015bmier\u0107,<\/li><li>innym zagro\u017ceniem w czasie zimy to za\u0142amanie si\u0119 lodu i utoni\u0119cia &#8211; podczas jazdy na \u0142y\u017cwach lub podczas chodzenia po zamarzni\u0119tych zbiornikach wodnych. Nacisk na l\u00f3d podczas jazdy na \u0142y\u017cwach zwi\u0119ksza si\u0119 kilkakrotnie. Pami\u0119taj ! &#8211; przy brzegu zbiornika wodnego l\u00f3d mo\u017ce wytrzyma\u0107 ci\u0119\u017car cia\u0142a , a za\u0142ama\u0107 si\u0119 mo\u017ce kilka metr\u00f3w od brzegu &#8211; gdzie jest szczeg\u00f3lnie trudno pom\u00f3c ton\u0105cemu. Lodowata woda po kilkunastu minutach jest zab\u00f3jcza dla organizmu cz\u0142owieka.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>PAMI\u0118TAJ, <\/strong>\u017ce jedn\u0105 z wielu przyczyn ofiar \u015bmiertelnych w zimie jest niew\u0142a\u015bciwe przygotowanie pojazdu do sezonu zimowego oraz brak znajomo\u015bci post\u0119powania na wypadek unieruchomienia pojazdu lub zab\u0142\u0105dzenia podczas podr\u00f3\u017cowania.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mrozy to temperatury powietrza poni\u017cej 0o C kt\u00f3re mog\u0105 spowodowa\u0107: wych\u0142odzenie organizmu, odmro\u017cenia, zamarzni\u0119cie ludzi, trudno\u015bci w komunikacji i gospodarce. Wielkie opady \u015bniegu, nag\u0142e ataki mrozu, burze i huragany mog\u0105 sparali\u017cowa\u0107 \u017cycie w wielu &#8211; szczeg\u00f3lnie ma\u0142ych miejscowo\u015bciach przez izolacj\u0119 ca\u0142ych osiedli lub gospodarstw domowych. Mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 braki w dostawie wody, energii elektrycznej oraz zak\u0142\u00f3cenia [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":45,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-188","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Mrozy i zamiecie \u015bnie\u017cne - Miejskie Centrum Zarz\u0105dzania Kryzysowego<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/siemianowice.pl\/mczk\/mrozy-i-zamiecie-sniezne\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mrozy i zamiecie \u015bnie\u017cne - Miejskie Centrum Zarz\u0105dzania Kryzysowego\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mrozy to temperatury powietrza poni\u017cej 0o C kt\u00f3re mog\u0105 spowodowa\u0107: wych\u0142odzenie organizmu, odmro\u017cenia, zamarzni\u0119cie ludzi, trudno\u015bci w komunikacji i gospodarce. Wielkie opady \u015bniegu, nag\u0142e ataki mrozu, burze i huragany mog\u0105 sparali\u017cowa\u0107 \u017cycie w wielu &#8211; szczeg\u00f3lnie ma\u0142ych miejscowo\u015bciach przez izolacj\u0119 ca\u0142ych osiedli lub gospodarstw domowych. Mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 braki w dostawie wody, energii elektrycznej oraz zak\u0142\u00f3cenia [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/siemianowice.pl\/mczk\/mrozy-i-zamiecie-sniezne\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Miejskie Centrum Zarz\u0105dzania Kryzysowego\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-03-14T14:06:15+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/siemianowice.pl\/mczk\/mrozy-i-zamiecie-sniezne\/\",\"url\":\"https:\/\/siemianowice.pl\/mczk\/mrozy-i-zamiecie-sniezne\/\",\"name\":\"Mrozy i zamiecie \u015bnie\u017cne - Miejskie Centrum Zarz\u0105dzania Kryzysowego\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/siemianowice.pl\/mczk\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-03-14T14:00:54+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-14T14:06:15+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/siemianowice.pl\/mczk\/mrozy-i-zamiecie-sniezne\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/siemianowice.pl\/mczk\/mrozy-i-zamiecie-sniezne\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/siemianowice.pl\/mczk\/mrozy-i-zamiecie-sniezne\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/siemianowice.pl\/mczk\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mrozy i zamiecie \u015bnie\u017cne\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/siemianowice.pl\/mczk\/#website\",\"url\":\"https:\/\/siemianowice.pl\/mczk\/\",\"name\":\"Miejskie Centrum Zarz\u0105dzania Kryzysowego\",\"description\":\"BEZPIECZNE SIEMIANOWICE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/siemianowice.pl\/mczk\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mrozy i zamiecie \u015bnie\u017cne - Miejskie Centrum Zarz\u0105dzania Kryzysowego","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/siemianowice.pl\/mczk\/mrozy-i-zamiecie-sniezne\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Mrozy i zamiecie \u015bnie\u017cne - Miejskie Centrum Zarz\u0105dzania Kryzysowego","og_description":"Mrozy to temperatury powietrza poni\u017cej 0o C kt\u00f3re mog\u0105 spowodowa\u0107: wych\u0142odzenie organizmu, odmro\u017cenia, zamarzni\u0119cie ludzi, trudno\u015bci w komunikacji i gospodarce. Wielkie opady \u015bniegu, nag\u0142e ataki mrozu, burze i huragany mog\u0105 sparali\u017cowa\u0107 \u017cycie w wielu &#8211; szczeg\u00f3lnie ma\u0142ych miejscowo\u015bciach przez izolacj\u0119 ca\u0142ych osiedli lub gospodarstw domowych. Mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 braki w dostawie wody, energii elektrycznej oraz zak\u0142\u00f3cenia [&hellip;]","og_url":"https:\/\/siemianowice.pl\/mczk\/mrozy-i-zamiecie-sniezne\/","og_site_name":"Miejskie Centrum Zarz\u0105dzania Kryzysowego","article_modified_time":"2023-03-14T14:06:15+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/siemianowice.pl\/mczk\/mrozy-i-zamiecie-sniezne\/","url":"https:\/\/siemianowice.pl\/mczk\/mrozy-i-zamiecie-sniezne\/","name":"Mrozy i zamiecie \u015bnie\u017cne - Miejskie Centrum Zarz\u0105dzania Kryzysowego","isPartOf":{"@id":"https:\/\/siemianowice.pl\/mczk\/#website"},"datePublished":"2023-03-14T14:00:54+00:00","dateModified":"2023-03-14T14:06:15+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/siemianowice.pl\/mczk\/mrozy-i-zamiecie-sniezne\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/siemianowice.pl\/mczk\/mrozy-i-zamiecie-sniezne\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/siemianowice.pl\/mczk\/mrozy-i-zamiecie-sniezne\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/siemianowice.pl\/mczk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mrozy i zamiecie \u015bnie\u017cne"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/siemianowice.pl\/mczk\/#website","url":"https:\/\/siemianowice.pl\/mczk\/","name":"Miejskie Centrum Zarz\u0105dzania Kryzysowego","description":"BEZPIECZNE SIEMIANOWICE","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/siemianowice.pl\/mczk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/siemianowice.pl\/mczk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/188","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/siemianowice.pl\/mczk\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/siemianowice.pl\/mczk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/siemianowice.pl\/mczk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/45"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/siemianowice.pl\/mczk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=188"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/siemianowice.pl\/mczk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/188\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":191,"href":"https:\/\/siemianowice.pl\/mczk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/188\/revisions\/191"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/siemianowice.pl\/mczk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=188"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}